la douche froide
Oui vous avez bien lu : FROIDE
nombreux sont les bénéfices d'une bonne douche froide.
-le matin elle permet un reveil bien plus efficace, on rafraichit sont organisme par un boost métabolique puissant! le corps encore endormit doit soudainement réagire a cette "agréssion thermique" en augmentant sont métabolisme mit au ralentit pour la nuit
-la peau se raffermit, les seins se contractent et se réhaussent,c'est un puissant tonifiant
-les cheveux deviennent plus brillants, en effet elle agit sur les écaillent qui se resserent.
-on active sa circulation ( très bon pour les personnes qui ont des problème de circulation sanguine )
-après le sport, elle limite les courbatures du lendemin, le froid agit directement sur les vaisseaux musculaires qui se contractent et limite donc la "micro-hémorragie" due à l'effort musculaire trop important.
